mindfulness

Uiteindelijk overwon ik mijn vliegangst dankzij een combinatie van hard werken, Mindfulness en liefde van anderen. Nu kan ik weer overal heen vliegen, o.a. terug naar Peru!

Francoise, 58, november 2011
‘Hoe heeft ‘Mindfulness’ mij geholpen? Een reis in mijn eigen lichaam. Bewust
worden dat mijn eigen lichaam pijn van mijn eigen gedachten kan hebben (voelen)
Rust gebracht: innerlijk. Rust, dus geen paniek. Van innerlijke rust kreeg ik kracht,
vertrouwen, warmte en liefde naar mijzelf.’


Hanne, 35 jaar, oktober 2015
Ik heb de mindfulness training bij Jana Schulz als zeer waardevol ervaren. Zowel de opzet van de training als de trainer zelf zijn hier voor mij erg belangrijk in geweest. De training is zorgvuldig opgebouwd en heeft een wetenschappelijke basis. Jana als trainer heeft veel kennis en is zeer zorgvuldig in de wijze waarop ze haar studenten begeleid in hun proces. "She walks her talk." De training heeft mij veel praktische oefeningen gegeven en inzichten in mijzelf. Deze helpen mij nog elke dag om me verder te ontwikkelen, mijzelf steeds weer in mijn kracht te brengen en om mijn balans te waarborgen. Kortom, ik vind mindfulness een ervaring waar je rijker van wordt.

...terug... 2/5 ...lees verder...

de training
deelnemers
trainer
agenda en locatie
onderzoek
literatuur
links